→Live schedule

日程:1月28日(土)
場所:JAZZ ON TOP act3
メンバー:Vo.西口直生 Pf.西口英生 Gt.木曽義明 Ba.加藤哲平
時間:open,18:00〜 1st,19:30〜 2nd,21:00〜
料金:1500円(別途テーブルチャージ500円)
住所:〒530-0027 大阪市北区堂山町15-17 ACTV 1F
TEL:06-6311-0147
URL:http://www.jazzontop.com/shop/act3.htm

日程:2月20日(月)
場所:JAZZ ON TOP act3
メンバー:Vo.西口直生 Pf.西口英生 Gt.木曽義明 Ba.加藤哲平
時間:open,18:00〜 1st,19:30〜 2nd,21:00〜
料金:1500円(別途テーブルチャージ500円)
住所:〒530-0027 大阪市北区堂山町15-17 ACTV 1F
TEL:06-6311-0147
URL:http://www.jazzontop.com/shop/act3.htm

日程:3月16日(金)
場所:JAZZ ON TOP act3
メンバー:Vo.西口直生 Pf.西口英生 Gt.木曽義明 Ba.加藤哲平
時間:open,18:00〜 1st,19:30〜 2nd,21:00〜
料金:1500円(別途テーブルチャージ500円)
住所:〒530-0027 大阪市北区堂山町15-17 ACTV 1F
TEL:06-6311-0147
URL:http://www.jazzontop.com/shop/act3.htm

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2009年01月21日

プロテイン2

プロテインを摂取しはじめて

早一週間が経過した。

この日をどれだけ待ちわびたことか。

体重計にのってみる。

えいっ。

・・・・。

1`減ってるじゃね〜か!

ということで、

走って、筋トレして、プロテイン飲んで

一週間で痩せました。

予定と大きく違うぞ。

しかし、

当然と言えば当然の結果なのです。

なぜなら

プロテインは一日2回摂取しなければならないのですが

1回しか摂取していないという点と、

食生活で

タンパク質を多く摂取していないということ。

この2点が大きく影響しているのだということで、

明日からは

たまごがぶ飲みの勢いでタンパク質を摂取していきたいと

思います(笑)

まだまだ始まったばかりですが、

3ヶ月後にはハルクになっていることを夢見て・・・。

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posted by なおさん at 02:40| 大阪 | Comment(0) | TrackBack(0) | 成長 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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